仔細想，把注意力集中在已經過去的一切，或煩惱未來的規劃，其實無法為我們帶來任何改變，最多只是增加煩惱。可惜的是，許多朋友，哪怕在修行或瑜伽的領域投入了很久，一談起過去，還是憤怒，還是失落。所有的糾結，都離不開過去。過去，就像一個墓地，我們每個人都離不開。我們都忘了，就是因為把自己投入相對，才會有那麼多煩惱和痛心。如果我們不斷回想過去，想透過頭腦找出一個解決方案，這本身已經把所有可能限縮在人間很窄的範圍內……
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