＊從歷緣對境裡面去檢視、淨化
對孩子、以及朋友之間相處的關係. 為什麼我覺得對你很好，但是怎麼彼此之間的關係，常常在起衝突？為什麼父母親對子女很好，明明很關懷你、很關愛你，但是子女怎麼常常這麼叛逆或是愁眉苦臉不開心？！…
所以，真正的修行是要當你在靜下來的時候，去反觀我們哪裡出問題？這是來到「止觀雙運」。一般人沒有走在正確的解脫道上，沒有經過正知正見的聞思，去找那些痛苦的原因, 就是落入在「世間法」~~ 總是在怪別人，「世間法」就是當我們在找苦因、找衝突的原因，找出來的就總是在怪別人…。
這都一樣可以回來檢驗我們自己，如果你覺得有衝突、有痛苦煩惱，這個原因是在別人身上，就是在告訴你：你還在「世間法」裡面思惟、浮沉，你還在「苦海」裡面浮沉，因為你如果總是往別人身上找、往別人身上推，這表示還沒有正知正見，還沒有真正找到要出離苦海的那個關鍵。
＊出離苦海的關鍵所在
要出離苦海，唯有真正如實的回來反觀我們自己。
所謂「反觀自己」，如果你的身心寧靜不下來，浮躁、躁動不安、靜不下來，你頂多的一日三省吾身 ~ 我反省…，那個都是還很粗糙的，你的心沒有靜下來。一般的反省那都是很粗糙的，你要身心能夠靜得下來，才能夠進入到深層、深度的解析，而且當你有聞思基礎之後，聞思越深入，就越容易去找到自己真正有問題的地方，才能夠去找到你這一部電腦裡面，哪裡是有病毒存在？哪裡有打結？哪裡有錯誤的方程式？…。如果你沒有一個對比，沒有正知正見讓你對比，你很難！所以一般的那種反省，都是不容易深入。
希望大家能夠去體會到，解脫道的珍貴就在於，讓你具有深厚的聞思基礎之後，進一歩打坐就是要來到「止觀」，聞、思、修…，「修」就是要來到「止觀雙運」，當你的心靜下來之後，然後再好好的去體會，如實的來面對我們自己，如實的找出我們為什麼會跟人家起衝突？我們為什麼會有那些刻骨銘心的痛苦？原因來自哪裡？…當你能夠找出原因之後，以後你就不會在那裡重蹈覆轍了。
以上所講的，就是解脫道所要回饋給大家的，協助大家身心寧靜沉澱下來之後，「自淨其意」~~ 找出我們的問題所在，加以淨化，讓自己真正能夠開啟高等的智慧，這就是心靈的淨化、心靈的成長，開啟高等的智慧。
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