Tan Tai Mua Blog

2018年，楊定一感染水痘疱疹病毒，從額頭到鼻尖皮膚發黑冒出水泡，眼睛葡萄膜炎和視網膜炎，好幾位專家說可能從此失明。眼窩痛、頭痛到嘔吐，他自嘲： 「John，你跨得過去嗎？」不斷地參：「是誰，有疼痛？有這種萎縮？有種種感受？」 2019年5月17日，台北，清...

Not my body, not my mind, not my personality ... Being nobody, being nothing personal. Then what am I? Who am I? BEING -- the only t...

I Am can mean existence, witness, knower, observer, the eternal Self, which separate from the objects or the world of existence. It is th...

 “I did see those bricks. But I also saw the 998 good ones that surrounded it.” Ajahn Brahm -- the abbot of Buddhist monastery in Aus...

There was once a holy man sitting under a tree meditating. He had his hands open and a female mouse fell into his hands. A bird had app...

The ego exists say the scriptures due to non-inquiry. This non-inquiry is sustained and strengthened by ignorance. Consciousness is pu...

仔細想，把注意力集中在已經過去的一切，或煩惱未來的規劃，其實無法為我們帶來任何改變，最多只是增加煩惱。可惜的是，許多朋友，哪怕在修行或瑜伽的領域投入了很久，一談起過去，還是憤怒，還是失落。所有的糾結，都離不開過去。過去，就像一個墓地，我們每個人都離不開。我們都忘了，就...

問： 我依著楊博士教的方法，練習至今。念頭來了，念頭走了，念頭越來越少。情緒來了，情緒走了，不舒服的情緒消失地越來越快。好像有另一個「我」像旁觀者似的，看著自己和人的喜怒哀樂，不再隨之起舞，不再像以前跟著狀況打轉，而且心裡時不時會湧現一股很愉悅的感覺。我, 好喜歡這樣的...

對我們一般人來說，生命就是一個停不下來的強迫思考。反而，要找到全部的你，要知道，這個念頭的世界只是我們整體的一小部分。並進一步要知道，在念頭前面，還有一個知覺。這個知覺是最直接、最原初的，倒不需要任何「動作」，就可以取得。只要透過這個知覺，讓一切存在。包括這個念頭的...

最好的禱告，或最有效的祈禱，本來就是把自己交出來，完全的交出來，徹底的交出來―給生命，給自己的一體、內心、「在」、上帝、佛陀、佛性。全部交出來。同時做個感恩的功課。.......  這個祈禱好像是―用心，是心跟心在共鳴。 心，交給心。 心，完全轉出來。 ...

現代人其實隨時處在注意力渙散的狀態。我們仔細觀察，現代資訊技術的突破，讓我們每個人都同時在在做好幾件事。無論在講話、走路、寫字、吃飯，不是看著手機，就是在搜尋資訊或用訊息軟體和別人交流。頭腦的運作，一刻都沒有停過…… 儘管我們每個人都認為有點跟不上，卻又同時期待...

                                                                               這個人間，是「我」投射出來的。我們一切的痛苦，也都是「我」製造出來的。只要有「我」，就自然有因－果，也...

BY Ram Dass There are many stages of the process of transformation. There is a stage where you feel something in you that is beh...

Ram Dass Much of the practice is to continually remember to extricate yourself from the identification of your awareness with yo...

........... TS: Okay. Back to Adya in his early twenties. You're working at the bike shop.You're meditating. You...